睡覺作夢|睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多,噓！一級機密

做夢肝臟的的神經系統情形，人會的的體溫共分較快動眼期（rapid eye Movement, REM）及或非較快動眼期（Non-rapid eye Movement, NREM），正常的的睡眠不足現狀由其那兩大類狀況交錯循環。

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